Ar įmanoma padidinti plaukų tankį ir apimtį? Faktai, kuriuos verta žinoti

Plaukų apimtis dažnai priklauso nuo genetinių faktorių – kiek plaukų folikulų turime tam tikrame galvos plote ir koks yra paties plauko storis. Vienos gali džiaugtis itin tankia šukuosena, o kitos guodžiasi, kad ant galvos likę „vos keli plaukai”. 

Nors plaukų folikulų skaičiaus nepadidinsime, tačiau galime paveikti tai, kiek plaukų yra aktyvioje augimo fazėje ir gerinti jų būklę, kuri suteikia bendrą tankio įspūdį. Taip pat apimčiai įtakos turi sveikata, mityba ir plaukų priežiūra.

Pirmiausia dėmesį atkreipkite į priežastis

Jei visą gyvenimą džiaugėtės didele plaukų apimtimi, o ji sumažėjo netikėtai, vertėtų kreiptis į gydytoją ir atlikti reikalingus tyrimus. Apie trūkstamas medžiagas išduoti gali ir nuovargis, odos ar nagų pokyčiai. Plaukų apimtis gali būti susijusi ir su skydliaukės problemomis.

Plaukų išslinkimas dažnai siejamas su vadinamuoju telogeniniu slinkimu (telogen effluvium) – tai būklė, kai daugiau plaukų nei įprastai pereina į „poilsio“ fazę ir iškrenta. Įprastai apie 85–90 % plaukų yra augimo (anageno) fazėje, todėl bet koks šio balanso sutrikimas gali vizualiai sumažinti tankumą.

Didelę įtaką plaukų būklei turi ir mūsų mityba. Jei plaukų tankis sumažėjo, vertėtų į racioną įtraukti daugiau riebios žuvies, daržovių ir vaisių, taip pat augalinių aliejų. Plaukų sveikatai svarbūs ne tik vitaminai B5 ir B7 (biotinas), bet ir baltymai, geležis, cinkas bei vitaminas D, kurie prisideda prie normalios plaukų būklės palaikymo.

Plaukų būklei įtakos turi ir hormoninis disbalansas bei stresas. Dažnai mažesnė plaukų apimtis pastebima po nėštumo ar menopauzės metu, kai organizme vyksta įvairūs pokyčiai. Stresas taip pat turi reikšmingą poveikį – jis gali sutrumpinti plaukų augimo fazę ir paskatinti jų slinkimą.

Pasirūpinkite tinkama priežiūra

Netinkama plaukų priežiūra yra viena dažniausių priežasčių, kodėl plaukai plonėja ir atrodo nusilpę. Jei plaukai yra chemiškai pažeisti dėl šviesinimo ar formavimo karščiu, jie gali lūžinėti, tad bendra plaukų apimtis atrodo ir jaučiasi mažesnė.

Svarbu suprasti, kad kartais problema nėra sumažėjęs plaukų kiekis, o jų lūžinėjimas per ilgį, kuris vizualiai mažina tankumą.

Tokiais atvejais pravartu į rutiną įtraukti daugiau maitinančių ir drėkinančių priežiūros priemonių, pasirūpinti apsauga nuo karščio, rečiau naudoti plaukų formavimo įrankius. Taip pat vertėtų atkreipti dėmesį į priemonių sudėtį – svarbiausia ne tik ingredientų kilmė, bet ir jų veiksmingumas bei tinkamumas jūsų plaukų tipui.

Kokias priemones rinktis, norint padidinti plaukų tankį?

Viena populiariausių „Luxeol“ priemonių linijų skirta suaktyvinti plaukų augimą, derinant priežiūrą iš vidaus ir išorės. Naudojant šią rutiną bent 3 mėnesius, galima tikėtis matomų pokyčių – didesnio plaukų kiekio augimo (anageno) fazėje ir vizualiai tankesnių plaukų.

Šampūnas: +6561 plaukai augimo fazėje*

Šis tankio linijos šampūnas yra praturtintas DNR druska, CLA glutationu, dykumų datulių vaisių ekstraktu ir vitaminu B8. Jis stiprina plauko skaidulą bei skatina augimą. Ši priemonė išvalo plaukus jų neapsunkindama, suteikia glotnumo, atsparumo ir žvilgesio.

Klinikinio tyrimo būdu buvo patvirtinta, kad naudojant šį produktą 3 kartus per savaitę iš viso 3 mėnesius, plaukų apimtis augimo fazėje padidėjo vidutiniškai +6561 plaukais.

Taip pat net 93% vartotojų teigia, kad jų plaukai tapo atsparesni, mažiau lūžinėjantys ir sveikesni.

Kaukė: +7382 plaukai augimo fazėje*

Prabangios kreminės tekstūros kaukė suteikia plaukams daugiau apimties ir žvilgesio bei padeda palaikyti sveiką plauko augimą.

Klinikinio tyrimo būdu patvirtinta, kad naudojant šią kaukę 3 mėnesius, plaukų apimtis augimo fazėje padidėjo vidutiniškai +7382 plaukais. Rekomenduojama naudoti 3 kartus per savaitę po šampūno, ant nusausintų plaukų. Priemonę palaikyti 10 minučių ir išskalauti.

Kondicionierius: +7076 plaukai augimo fazėje*

Šio produkto sudėtyje yra net 98% natūralios kilmės ingredientų. Biotinas stiprina plaukus ir jų folikulus, CLA glutationas apsaugo nuo aplinkos poveikio, DNR druska naudinga plaukų regeneracijai, o alyvų lapų ekstraktas atkuria plaukų blizgesį.

Klinikinio tyrimo būdu patvirtinta, kad naudojant šį kondicionierių 3 kartus per savaitę iš viso 3 mėnesius, plaukų apimtis augimo fazėje padidėjo vidutiniškai +7076 plaukais.

Serumas: +7917 plaukai augimo fazėje*

Šis efektyvus serumas yra lengvos tekstūros, sukurtas tepti tiesiai ant galvos odos. Jo sudėtyje esantis žirnių daigų ekstraktas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, ženšenio šaknų ekstraktas padeda mažinti slinkimą, imbierų šaknų ekstraktas stimuliuoja augimą, o provitaminas B5 pagerina plauko struktūrą.

Klinikinio tyrimo būdu patvirtinta, kad naudojant šį serumą 2 kartus per dieną, 1-2 lašus įtrinant į galvos odą ir priemonės nenuskalaujant, plaukų apimtis per 3 mėnesius augimo fazėje padidėjo vidutiniškai +7917 plaukais.

Maisto papildai plaukų tankiui, augimui ir stiprinimui

Tai – populiariausias „Luxeol“ produktas. Kasmet Prancūzijos vaistinėse parduodama pusė milijono šių maisto papildų pakuočių. Jie skirti palaikyti plaukų augimą ir jų tankumo pojūtį, veikiant tiek plauko svogūnėlį, tiek jo struktūrą.

Sudėtyje esanti rukola stimuliuoja plaukų svogūnėlius, o asiūklis skatina augimą. Selenas, cinkas ir vitaminas B8 padeda palaikyti normalią plaukų būklę. Papildai tinka visų tipų plaukams, šią augalinės kilmės kapsulę lengva įtraukti į kasdienę rutiną.

Naudojimo testo būdu, 67% vartotojų nurodė, kad vartojant 1 kapsulę per dieną 3 mėnesius, jų plaukai atrodo tankesni.

Plaukų tankio rutina:

• Šampūnas (3k. / sav.)

• Plaukų kaukė (3k. / sav., išplovus šampūnu, palaikant 10 min.)

• Plaukų kondicionierius (3k. / sav. po šampūno ir kaukės)

• Plaukų serumas (2 k. / dieną po 1-2 lašelius įmasažuojant į galvos odą)

• Plaukų papildai (1 kapsulė per dieną)

—

Plaukų tankumą lemia ne vien genetika – tai visuma veiksnių, kuriuos galime paveikti. Subalansuota mityba, streso valdymas, tinkama priežiūra ir nuoseklumas gali padėti sugrąžinti plaukams stiprumą, gyvybingumą ir pilnesnės apimties pojūtį. Svarbiausia – pasirinkti sprendimus, kurie veikia kompleksiškai, ir duoti jiems laiko.